ROMA - L'estate è ormai alle porte e si preannuncia molto calda: anche se l'auspicio è che non si raggiungano le temperature record del 2003, occorre prepararsi a fronteggiare le emergenze, soprattutto quelle che riguardano gli anziani, categoria tra le più a rischio. L'Auser, storica associazione di volontariato che si occupa della terza età e che l'estate scorsa ha ricevuto 240 mila telefonate con richieste di aiuto e consigli, anche quest'anno ha approntato un piano nazionale, presentato a Roma. La novità principale è costituita dalla "Guida per vivere l'estate sereni, sicuri e informati", a cui ha collaborato il geriatra Marco Ferretti, dell'Unità di Geriatria Fondazione Irccs Ospedale Maggiore Policlinico, Mangiagalli e Regina Elena di Milano.

Il libretto, che sarà distribuito presso le sedi e i circoli Auser, si rivolge agli anziani e spiega in modo semplice cosa è un eccesso di calore, quali sintomi procura, come affrontarlo, ma soprattutto come prevenirlo attraverso semplici accorgimenti, come ad esempio indossare abiti ampi di cotone o lino di colore chiaro, bere molto (spesso gli anziani non lo fanno), rivedere la posologia dei farmaci cardiovascolari e psicoattivi, chiudere le finestre nelle ore più calde e lasciarle invece aperte di notte.

La guida fornisce inoltre indicazioni pratiche sulle corrette abitudini alimentari da tenere durante il gran caldo: oltre a bere almeno 10 bicchieri al giorno, consumare molta frutta e verdura, fare almeno tre pasti leggeri, preferire il pesce alla carne, evitare cibi troppo caldi o troppo freddi, limitare l'uso di alcolici, caffé e bevande gassate. Ci sono anche indicazioni su cosa fare in presenza di una persona vittima del caldo: spruzzare acqua tiepida, massaggiare vigorosamente, deumidificare l'ambiente, accelerare la velocità dell'aria vicino alla pelle. In ogni caso, è bene consultare il medico e, nei casi più seri, andare al Pronto soccorso.

Nella guida è spiegato come il gran caldo non produca su tutte le persone gli stessi effetti, e che ci sono categorie più a rischio, come per l'appunto i soggetti molto anziani, gli obesi, chi soffre di patologie di tipo cardiovascolare, neurologico e psichiatrico e i non autosufficienti. Ma la categoria più a rischio in assoluto è quella delle persone anziane a basso reddito che vivono sole, in un appartamento piccolo situato ai piani alti e privo di condizionamento d'aria.

Tra le altre iniziative dell'Auser per l'estate, il potenziamento del Filo d'Argento, il servizio di telefonia sociale per contrastare solitudine ed emarginazione degli anziani, l'apertura per tutto il periodo estivo delle 240 sedi e i Pony della solidarietà che, nelle principali città italiane, aiutano gli anziani consegnando la spesa o sbrigando pratiche.

Da un monitoraggio effettuato dall'associazione sulle telefonate giunte al Filo d'Argento nel periodo giugno-settembre 2006, è emerso che a chiedere informazioni o aiuto sono soprattutto donne anziane, che vivono sole. Le richieste più frequenti riguardano l'accompagnamento o la semplice compagnia.