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Giovedì, 31 Dicembre 2009 Luigi Mondo & Stefania Del Principe, La Stampa
BENESSERE: SALUTE
Un metodo per riconquistare il controllo della propria salute
Ma la salute è un qualcosa da conquistare o riconquistare? La domanda pare ambigua, ma è determinante per comprendere come, spesso, la gestione della propria salute e la propria vita scorra su binari tracciati da altri. Ovvero, che le decisioni in fatto di benessere - che si tratti di una dieta, la scelta di un trattamento, un farmaco, uno specialista… - sovente siano dettate da un condizionamento culturale più che da una scelta consapevole, informata.
Questo è quanto suggerito da Matt Traverso nel suo libro "La nuova biologia della salute" edito da Tecniche Nuove.
In questo volume, l'autore prende in considerazione proprio quei miti o luoghi comuni che sottostanno alle nostre scelte di vita e che c'intrappolano in un circolo vizioso da cui spesso non riusciamo a uscire.
Ecco così che Matt Traverso, esperto mondiale di coaching e formazione motivazionale, presenta un esaustivo e ben documentato numero d'informazioni che offrono al lettore la possibilità di riconquistare il controllo della parte più importante della propria vita: la salute.
Traverso guida il lettore alla parte più pratica del libro attraverso delle tappe che partono da quella che lui definisce "l'ipnosi culturale"; una sorta di lavaggio del cervello che influisce negativamente sulle nostre scelte in fatto di salute. Passando poi da quella che, sempre secondo Traverso, è la "verità sui farmaci", si analizza ciò che sottende a "la vera causa delle malattie" per approdare infine ai "rimedi" e ai "nuovi stili di vita" da adottare.
La lettura si presenta facile e il volume si propone di stimolare la persona a prendere in mano le redini della propria vita raggiungendo un livello ottimale di salute, energia e vitalità.
La scelta di adottare uno stile di vita sano è una tappa fondamentale sulla strada della realizzazione di sé e della felicità. Secondo l'autore, la medicina del futuro, infatti, non si baserà sui farmaci, ma sullo stile di vita.
«Questo è un libro da leggere e da rileggere tante volte. Se davvero tieni alla tua salute e desideri una lunga vita piena di energia, benessere e felicità, allora leggere questo libro è il regalo che meriti di fare a te stesso e ai tuoi cari» ha detto di questo libro Roy Martina, medico e psicologo di fama internazionale.
La nuova biologia della salute
Un metodo per riconquistare il controllo della propria salute
Ma la salute è un qualcosa da conquistare o riconquistare? La domanda pare ambigua, ma è determinante per comprendere come, spesso, la gestione della propria salute e la propria vita scorra su binari tracciati da altri. Ovvero, che le decisioni in fatto di benessere - che si tratti di una dieta, la scelta di un trattamento, un farmaco, uno specialista… - sovente siano dettate da un condizionamento culturale più che da una scelta consapevole, informata.
Questo è quanto suggerito da Matt Traverso nel suo libro "La nuova biologia della salute" edito da Tecniche Nuove.
In questo volume, l'autore prende in considerazione proprio quei miti o luoghi comuni che sottostanno alle nostre scelte di vita e che c'intrappolano in un circolo vizioso da cui spesso non riusciamo a uscire.
Ecco così che Matt Traverso, esperto mondiale di coaching e formazione motivazionale, presenta un esaustivo e ben documentato numero d'informazioni che offrono al lettore la possibilità di riconquistare il controllo della parte più importante della propria vita: la salute.
Traverso guida il lettore alla parte più pratica del libro attraverso delle tappe che partono da quella che lui definisce "l'ipnosi culturale"; una sorta di lavaggio del cervello che influisce negativamente sulle nostre scelte in fatto di salute. Passando poi da quella che, sempre secondo Traverso, è la "verità sui farmaci", si analizza ciò che sottende a "la vera causa delle malattie" per approdare infine ai "rimedi" e ai "nuovi stili di vita" da adottare.
La lettura si presenta facile e il volume si propone di stimolare la persona a prendere in mano le redini della propria vita raggiungendo un livello ottimale di salute, energia e vitalità.
La scelta di adottare uno stile di vita sano è una tappa fondamentale sulla strada della realizzazione di sé e della felicità. Secondo l'autore, la medicina del futuro, infatti, non si baserà sui farmaci, ma sullo stile di vita.
«Questo è un libro da leggere e da rileggere tante volte. Se davvero tieni alla tua salute e desideri una lunga vita piena di energia, benessere e felicità, allora leggere questo libro è il regalo che meriti di fare a te stesso e ai tuoi cari» ha detto di questo libro Roy Martina, medico e psicologo di fama internazionale.
