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Mercoledì, 30 Dicembre 2009 La Stampa
COSTUME
La ricetta degli psicologi: passeggiate, cucina, giardinaggio e spot tv
Cucinare per gli amici o per il partner è uno dei rimedi consigliati dagli esperti
MILANO - La sindrome da crisi economica, la malattia del 2009 che affligge un numero sconcertante di italiani, deriva dal fatto che parlare continuamente di crisi ormai fa male alla salute psichica degli italiani. A lanciare l’allarme è un pool di psicologi dell’Associazione “Donne e Qualità della Vita”.
Secondo quanto riportato risulta che ben un italiano su 4 ne è colpito. I sintomi principali sono, secondo gli psicologi, per il 43% la depressione, per il 24% l’ansia, per l’11% l’insonnia, per il 7% l’inappetenza, per il 6% la tristezza, per il 4% l’apatia, per il 2% la debolezza, e per l’1% rispettivamente eritemi, impotenza e caduta di capelli. La colpa sembrerebbe essere anche dei mass media che, da oltre un anno, bombardano le case degli italiani di messaggi di pessimismo, amplificando la già negativa percezione comune.
Come ricorrere ai ripari? Altro che medicinali, meglio grandi dosi di ottimismo. Gli psicologi hanno redatto una lista delle 10 terapie più efficaci: andare a vedere spettacoli comici, cucinare per gli amici o per il partner, seguire corsi di ballo, fare lunghe passeggiate, andare in bicicletta, ascoltare musica classica, dedicarsi alla cura degli animali domestici, seguire corsi di giardinaggio, fare corsi di pittura e infine fare indigestione a colpi di spot.
Oggi, infatti, il mondo dell’advertising diffonde imperterrito ottimismo e continua a generare sogni e speranze, oltre a voler rassicurare il consumatore. Passando dagli alcolici all’acqua minerale, dalla moda alle tecnologie fino ad arrivare ai mutui, in pubblicità è tutto un tripudio di messaggi che invitano a una visione positiva della vita e del consumo. Quindi via alla bevanda alcolica che incita a vedere la vita attraverso lenti colorate di rosa o un’acqua minerale che all’insegna, del “bicchiere mezzo pieno” lancia un inno alla positività. E ancora: una banca che pubblicizza i suoi prodotti con una esplosione di solarità con musica corroborante e sorrisi che portano l’osservatore alla serenità, o in un altro spot, una bambina augura la buonanotte al papà che lavora oltreoceano, con un semplice segnale luminoso...
«La pubblicità, in questo periodo in particolare, ci trasmette, attraverso messaggi semplici, i valori della vita quotidiana - sostiene la psicologa Serenella Salomoni -. In tempi di crisi quello che riesce a farci star meglio è trarre soddisfazione dalle cose semplici. I messaggi delle pubblicità puntano in prevalenza sull’affettività: questo momento negativo ci porta proprio a ricercare momenti di incontro, in coppia, con gli amici, in famiglia, cercando di consolidare i legami più profondi».
«La priorità, dunque - continua la psicologa -, non consiste più nel voler fare chissà quale viaggio, o nel cimentarsi in ardite imprese: meglio dedicarsi dei piccoli momenti, quasi definibili coccole. Anche il linguaggio non verbale in pubblicità è molto importante: le immagini colpiscono quanto e più delle parole e la comunicazione, anche in questo senso, ha uno scopo emozionale».
Rivolgendo lo sguardo anche all’estero la situazione non cambia. Secondo il quotidiano spagnolo El Mundo, il Regno Unito stanzierà, entro la fine del 2010, 13 milioni di sterline per assicurare un servizio di terapia psichiatrica e psicologica ai propri cittadini, depressi dalla crisi economica. 3.600 terapeuti e centinaia di infermieri riceveranno una formazione per assistere queste persone. Non stupisce che ben il 30% dei lavoratori, benché assicurati, rinuncia addirittura alla prescrizione medica del riposo, per paura di perdere il proprio posto. È quanto afferma il quotidiano tedesco Die Welt, che sottolinea come la crisi si ripercuota a sua volta anche sui rapporti tra colleghi: nel 16% dei casi le persone sono burrascose per via dell’«alta tensione» che si respira nell’80% delle aziende tedesche.
Un sondaggio realizzato dal sito tedesco web news, conferma che la crisi economica porta sei persone su dieci ad avere problemi psichici. In particolare lavoratori part-time e persone che, a causa della crisi, hanno perso il loro lavoro sono vittime di stress emozionali e si danno frequentemente al consumo sfrenato di alcol, nicotina e farmaci. Inoltre si registrano numerosi casi di insonnia, paura del futuro e sindrome da burnout. Per finire diverse aziende francesi, come riporta France-Soir, stanno sperimentando quello che viene definito il Ticket-psi, ovvero un bonus di circa 100 euro che permetta al lavoratore stressato di pagarsi una seduta da uno psicologo.
"Mal di crisi"
per 1 italiano su 4
per 1 italiano su 4
La ricetta degli psicologi: passeggiate, cucina, giardinaggio e spot tv
Cucinare per gli amici o per il partner è uno dei rimedi consigliati dagli esperti
MILANO - La sindrome da crisi economica, la malattia del 2009 che affligge un numero sconcertante di italiani, deriva dal fatto che parlare continuamente di crisi ormai fa male alla salute psichica degli italiani. A lanciare l’allarme è un pool di psicologi dell’Associazione “Donne e Qualità della Vita”.
Secondo quanto riportato risulta che ben un italiano su 4 ne è colpito. I sintomi principali sono, secondo gli psicologi, per il 43% la depressione, per il 24% l’ansia, per l’11% l’insonnia, per il 7% l’inappetenza, per il 6% la tristezza, per il 4% l’apatia, per il 2% la debolezza, e per l’1% rispettivamente eritemi, impotenza e caduta di capelli. La colpa sembrerebbe essere anche dei mass media che, da oltre un anno, bombardano le case degli italiani di messaggi di pessimismo, amplificando la già negativa percezione comune.
Come ricorrere ai ripari? Altro che medicinali, meglio grandi dosi di ottimismo. Gli psicologi hanno redatto una lista delle 10 terapie più efficaci: andare a vedere spettacoli comici, cucinare per gli amici o per il partner, seguire corsi di ballo, fare lunghe passeggiate, andare in bicicletta, ascoltare musica classica, dedicarsi alla cura degli animali domestici, seguire corsi di giardinaggio, fare corsi di pittura e infine fare indigestione a colpi di spot.
Oggi, infatti, il mondo dell’advertising diffonde imperterrito ottimismo e continua a generare sogni e speranze, oltre a voler rassicurare il consumatore. Passando dagli alcolici all’acqua minerale, dalla moda alle tecnologie fino ad arrivare ai mutui, in pubblicità è tutto un tripudio di messaggi che invitano a una visione positiva della vita e del consumo. Quindi via alla bevanda alcolica che incita a vedere la vita attraverso lenti colorate di rosa o un’acqua minerale che all’insegna, del “bicchiere mezzo pieno” lancia un inno alla positività. E ancora: una banca che pubblicizza i suoi prodotti con una esplosione di solarità con musica corroborante e sorrisi che portano l’osservatore alla serenità, o in un altro spot, una bambina augura la buonanotte al papà che lavora oltreoceano, con un semplice segnale luminoso...
«La pubblicità, in questo periodo in particolare, ci trasmette, attraverso messaggi semplici, i valori della vita quotidiana - sostiene la psicologa Serenella Salomoni -. In tempi di crisi quello che riesce a farci star meglio è trarre soddisfazione dalle cose semplici. I messaggi delle pubblicità puntano in prevalenza sull’affettività: questo momento negativo ci porta proprio a ricercare momenti di incontro, in coppia, con gli amici, in famiglia, cercando di consolidare i legami più profondi».
«La priorità, dunque - continua la psicologa -, non consiste più nel voler fare chissà quale viaggio, o nel cimentarsi in ardite imprese: meglio dedicarsi dei piccoli momenti, quasi definibili coccole. Anche il linguaggio non verbale in pubblicità è molto importante: le immagini colpiscono quanto e più delle parole e la comunicazione, anche in questo senso, ha uno scopo emozionale».
Rivolgendo lo sguardo anche all’estero la situazione non cambia. Secondo il quotidiano spagnolo El Mundo, il Regno Unito stanzierà, entro la fine del 2010, 13 milioni di sterline per assicurare un servizio di terapia psichiatrica e psicologica ai propri cittadini, depressi dalla crisi economica. 3.600 terapeuti e centinaia di infermieri riceveranno una formazione per assistere queste persone. Non stupisce che ben il 30% dei lavoratori, benché assicurati, rinuncia addirittura alla prescrizione medica del riposo, per paura di perdere il proprio posto. È quanto afferma il quotidiano tedesco Die Welt, che sottolinea come la crisi si ripercuota a sua volta anche sui rapporti tra colleghi: nel 16% dei casi le persone sono burrascose per via dell’«alta tensione» che si respira nell’80% delle aziende tedesche.
Un sondaggio realizzato dal sito tedesco web news, conferma che la crisi economica porta sei persone su dieci ad avere problemi psichici. In particolare lavoratori part-time e persone che, a causa della crisi, hanno perso il loro lavoro sono vittime di stress emozionali e si danno frequentemente al consumo sfrenato di alcol, nicotina e farmaci. Inoltre si registrano numerosi casi di insonnia, paura del futuro e sindrome da burnout. Per finire diverse aziende francesi, come riporta France-Soir, stanno sperimentando quello che viene definito il Ticket-psi, ovvero un bonus di circa 100 euro che permetta al lavoratore stressato di pagarsi una seduta da uno psicologo.
