DORMIRE CON CHI RUSSA,
FA PERDERE DUE ANNI DI SONNO
FA PERDERE DUE ANNI DI SONNO
Chi dorme con un partner che russa perde due anni di sonno nel corso della sua esistenza. Dividere il letto con una persona rumorosa di notte danneggia la qualità della vita, la salute e l'umore. Da una ricerca della casa farmaceutica Lloydspharmacy - realizzata sulla scorta dei dati dell'Università di Surrey - è emerso che sono le vittime sono soprattutto le donne, che perdono un'ora di sonno per notte, 15 giorni all'anno e quindi due anni nel corso della vita. "Molti russatori - ha detto al quotidiano britannico 'Times' Chris Frost della Lloydspharmacy - non si rendono conto di quanto danneggino il proprio partner e quanto pericoloso sia per la loro stessa salute. Il russare provoca pressione alta e aumenta il rischio di infarti e ictus".
La British Snoring and Sleep Apnoea Association - l' associazione britannica che si occupa dei problemi connessi al russare - spiega che questo disturbo è causato da una turbolenza interna al canale respiratorio, durante l' inspirazione. La turbolenza a sua volta è provocata da un blocco parziale in qualsiasi punto tra il naso e le corde vocali. "Se il problema persiste negli anni - ha detto Marianne Davey dell'associazione - può avere dannosi effetti non solo fisici, ma anche mentali. Dal punto di vista psicologico, chi ha dormito male per colpa del partner si sente stanco, nervoso e polemico. Una condizione che non fa bene al rapporto di coppia".
A russare sono soprattutto gli uomini, secondo l'Università di Surrey, che spesso considerano l'atto come segno di mascolinità, mentre le donne affette dal problema si sentono imbarazzate e poco femminili. Proprio quest'ultime hanno sviluppato diverse tecniche per impedire al partner di russare. Tra le più efficaci, il professor Michael Poljey dell'ospedale 'Royal Brompton' di Londra suggerisce un intervento al setto nasale, un apparecchio dentale o una maschera speciale per dormire. La ricerca ha evidenziato che in Gran Bretagna 3,5 milioni di persone (soprattutto donne) dormono con un compagno che russa.
La British Snoring and Sleep Apnoea Association - l' associazione britannica che si occupa dei problemi connessi al russare - spiega che questo disturbo è causato da una turbolenza interna al canale respiratorio, durante l' inspirazione. La turbolenza a sua volta è provocata da un blocco parziale in qualsiasi punto tra il naso e le corde vocali. "Se il problema persiste negli anni - ha detto Marianne Davey dell'associazione - può avere dannosi effetti non solo fisici, ma anche mentali. Dal punto di vista psicologico, chi ha dormito male per colpa del partner si sente stanco, nervoso e polemico. Una condizione che non fa bene al rapporto di coppia".
A russare sono soprattutto gli uomini, secondo l'Università di Surrey, che spesso considerano l'atto come segno di mascolinità, mentre le donne affette dal problema si sentono imbarazzate e poco femminili. Proprio quest'ultime hanno sviluppato diverse tecniche per impedire al partner di russare. Tra le più efficaci, il professor Michael Poljey dell'ospedale 'Royal Brompton' di Londra suggerisce un intervento al setto nasale, un apparecchio dentale o una maschera speciale per dormire. La ricerca ha evidenziato che in Gran Bretagna 3,5 milioni di persone (soprattutto donne) dormono con un compagno che russa.
ViviCentro (art. 19 e 21)
La libertà di stampa è una benedizione quando siamo inclini a scrivere contro gli altri, e una calamità quando ci troviamo ad essere sopraffatti dalla moltitudine dei nostri assalitori. (Samuel Johnson).
